FORO | OBESIDAD | OBESIDAD: LA PROBLEMÁTICA DEL MEXICANO

SALUD

23/02/2010
Chef

Comenzando este foro de discusión, me gustaría tocar un tema por demás importante y que en muy poco tiempo se ha convertido en un preocupante asunto de salud pública: La obesidad del mexicano y su relación con la dieta. Parece mentira que hasta hace unos años, Estados Unidos ocupaba el primer lugar en el rank de gente obesa en todas las edades, hoy en día, México ha desbancado por completo al país vecino dejando a un lado la idea de que nuestra alimentación es buena. Muy lejos han quedado los tiempos en que la dieta del mexicano se consideraba privilegiada por la enorme "variedad" de alimentos y platillos, pero... ¿Qué fue lo que pasó? Nuestros niños y en general la población, se ha dejado envolver por comidas en exceso, por la ingesta exagerada de carbohidratos que se dejó venir en la "maldición" del fast food y que poco a poco ha tergiversado la comida diaria del mexicano, provocando así, el aumento considerable de personas excedidas en peso y con ello, de pacientes con problemas de triglicéridos, colesterol y diabetes, ente muchos otros ¿cómo solucionar esta situación?, ¿qué es lo que vamos a aportar para quitarnos ese deshonroso primer lugar? Aclaro que no tengo nada en contra de la gente gordita y espero no herir susceptibilidades. ya que yo mismo pasé por la situación de ser gordito, pero bueno, eso será tema en otro momento! Gracias!!

24/02/2010 17:01:12
Alonso

Chef, Tienes razón. Es vergonzoso que uno de los pocos primeros lugares que tenemos sea en esta infame categoría. Desafortunadamente, creo que tendremos que cargar con esa cruz durante, por lo menos, unas generaciones más ya que también tenemos el primer lugar en obesidad infantil. Sin embargo, sería un golpe mortal resignarnos a vivir con este problema de salud, por eso creo que las preguntas planteadas son las correctas. Algunas de las soluciones más prácticas que veo yo son: 1. Volver a la comida saludable una opción más económica. Prácticamente a donde vayamos resulta más barato comer chatarra que consumir platillos saludables o balanceados. ¿Qué se puede hacer? 2. Es necesrio regular los alimentos a los cuales los niños tienen acceso en las escuelas. Pasan una buena parte de sus días en lugares en donde la única alternativa que tienen es la comida chatarra. Esto forma un pésimo hábito desde la infancia. 3. Educar sobre el problema. Esto será, a la larga, el mejor método de prevención. Si se logra educar sobre los efectos de la obesidad en la salud de las personas se podrá generar un impacto lo suficientemente grande para lograr un cambio. Sin embargo, ¿de quién es esta responsabilidad?; ¿Es de los restauranteros? Yo no lo creo. Es un esfuerzo en conjunto que nos puede llevar años, pero es necesario contrarrestar los pésimos hábitos alimenticios desarrollados en los últimos 30 años. La máxima "eres lo que comes" es más cierta hoy que en cualquier otro momento de la historia.

01/03/2010 01:40:56
AleVP

Chef! tienes razón, yo también fui gordita en una época y lo que me ayudó mucho a llegar a mi peso fue la ayuda de un Nutriólogo, pero lo que a mi me preocupaba era "aprender" a comer" tanto para poder estar sana como para no volver a subir de peso. La educación es de suma importancia y sobre todo tener consciencia del problema al que uno se enfrenta, pero creo que todo debe comenzar desde la casa... y sobre todo creo que algo muy importante es que la gente aprenda a comer sano y que existan opciones que se adapten al bolsillo de cada persona, o al menos que sepan dónde y cómo buscar., no?

04/03/2010 12:22:08
EMG

El problema de obesidad que estamos viviendo es terrible pero mas terrible es ver como las autoridades no hacen nada por educar en materia de alimentación y por el contrario permiten que salgan a la venta cualquier cantidad de productos maravilla que aseguran desaparecer el sobrepeso en un dos por tres. Hay que aprender a comer señores y la educación es fundamental en este aspecto.

04/03/2010 13:06:29
Nico

Lamentablemente en nuestro pais la frase "estar a dieta" es sinonimo de "quedarte con hambre" y los "menús saludables" se entienden como "comida que sabe fea", asi que hay que trabajar mucho en desmitificar esto mientras tanto tenemos que lidiar con la obesidad pues no es un problema que desaparezca de la noche a la mañana. Creo que ademas de educar en cuestion de alimentacion hace falta educar en materia de ejercicio, la situacion que vivimos es por comer mal y por la vida sedentaria que llevamos. Hay que poner un alto!!!

08/03/2010 14:55:39
Vanessa MB

Sin duda un gran problema que tardaremos años en solucionar pero que no debemos dejar de lado porque si no al rato las consecuencias seran peores.

30/04/2010 18:18:03
El Comal Mexicano

Sabemos y sabemos bien que, éste problema se ha convertido en algo más que numeros, pues la obesidad trae consigo grandes consecuencias para la salud, siendo el factor desencadenante para muchas enfermedades. Debemos promover el balance en la comida, correcta alimentación y una cultura de deporte todos juntos.

24/05/2010 14:38:13
Pato

Estoy en desacuerdo!

25/05/2010 23:02:00
Luis

Bueno otro factor importante a considerar es que el mexicano siempre tiende a copiar los habitos del país vecino (Estados Unidos) lo cual se ve reflejado en el incremento de negocios de fast food

31/05/2010 01:18:23
GIS

Pues el problema no está solo en la alimentación, más bien en la vida sedentaria provocada por el avance de la tecnología y en el cada vez más caro y acelerado nivel de vida que tenemos. ¿A qué me refiero? pues... nuestra dieta ha cambiado por el montón de cadenas "importadas! de comida rápida que triunfalmente han entrado a nuestro país y no venden precisamente la comida más sana, por otro lado como lo mencionas, la comida mexicana es rica en grasas y carbohidratos y la comida chatarra sigue siendo muy accesible; sin embargo, no debemos olvidar que la mayoría de nosotros crecimos bajo el mismo esquema (me refiero a las generaciones de más de 30 años de edad) y en nuestra época los gorditos eran los menos y hasta los raros... ¿qué pasó? pues en nuestros tiempos, la mayoría de las mamás se dedicaban al hogar porque la economía lo permitía y de algún modo ésto permitía que se cuidara un poco más lo que comiamos, hoy en día, si no trabajan ambos padres, simplemente no pueden salir adelante, deben enfrentarse entre muchas cosas, al tráfico, estrés y por si fuera poco, a pagar cada vez más impuestos y por lo tanto a trabajar más por menos dinero; como consecuencia lógica, todos están tan cansados que no tienen tiempo de preparar comida sana y lo más sencillo es recurrir a esa comida, la delincuencia ha obligado a las familias a ya no dejar salir a los hijos a jugar a la calle o parque por miedo y por supuesto, están tan agotados que lo más sencillo es dejar jugar a los hijos con el montón de juegos electrónicos o simplemente pasar horas sentados frente a la computadora o televisión. Entonces, creo que la solución no solo está en tratar de educar a los niños en saber comer, hay que educar a los padres y sobre todo, mientras México siga siendo un país con una baja calidad de vida para la familia, cada vez más caro y explotado y no se controle la delincuencia, el problema seguirá creciendo. ¿Qué opinas? Saludos! Gis Hernández

17/06/2010 18:35:32
Mely

Bueno pues la verdad yo si tengo un trauma con eso de lo que como jajaja mas bien la verdad osea adoro la comida pero por el miedo a engordar o cosas asi pues dejo de comer muchas cosas. Nunca eh ido con un nutriologo bueno la unica ves que fui me ultraregaño por que me dijo que no podia basar mi peso en una tabla que comparaba mi estatura con mi peso y yo me quede asi de O_°! osea si existen son por algo, pero si me confiezo fiel seguidora de dietas extremas las cuales la mayoria de las veces si me hacen bajar de peso pero cuando esta termina puuf el rebote esta bueno.... Eh descubierto también creo que el mejor consejo para mi misma Come De todo en porciones equitativas y haz ejercicio..., pero ahora pues me eh vuelto obsesiva del ejercicio y creo que la problematica principal es uno pues que sufro de un desorden alimenticio y visual hacia mi persona ademas de que cada que prendo la television o voy al centro comercial por ropa veo modelos para personas excesivamente delgadas..... Entonces caigo en conclusion que para poder tener una sana alimentación y un cuerpo escultural depende primordialmente de la persona pero constantemente es bombardadeada con estimulos los cuales la hacen ser parte de los extremos de los ya muy sonados desordenes alimenticios