- Ginseng: contiene vitaminas B y C, reduce el estrés, controla la presión arterial, aumenta la capacidad de concentración, combate la perdida de memoria y fatiga física y mental, disminuye el colesterol, los triglicéridos y el nivel de azúcar en la sangre.

- Té verde: se considera una fuente rejuvenecedora pues contiene altos niveles de polifenoles, sustancias que poseen propiedades antioxidantes, anticancerígenas e incluso antibióticas. Asimismo, el té verde ayuda a prevenir las enfermedades cardiacas y del hígado.

- Té rojo: es un remedio para gozar de buena salud y para adelgazar pues ayuda a perder peso sin esfuerzo, refuerza el sistema inmunitario, favorece la digestión, reduce el nivel de colesterol, desintoxica y depura activando el metabolismo del hígado, cura el mal humor y las ligeras depresiones.

Dieta Mediterránea

La dieta mediterránea es conocida como la más sana del mundo pues según especialistas previene el riesgo de padecer enfermedades del corazón, cáncer, obesidad, diabetes y combate la oxidación y el envejecimiento prematuro.

La alimentación de las poblaciones mediterráneas está basada en el consumo abundante de cereales (pastas, pan, arroz), legumbres, frutas y verduras; y pocas cantidades de pescado, aves, lácteos y carnes rojas. Los 2 ingredientes básicos de esta dieta son el vino y el aceite de oliva.

- Vino: es un antioxidante natural, estimula las defensas, reduce el estrés, combate el envejecimiento, controla el colesterol y las infecciones urinarias y ayuda al sistema circulatorio, a la digestión y a tener una piel más bella.

- Aceite de oliva: también conocido como el oro líquido, este alimento es un aliado nutricional de la salud pues una sola cucharada de aceite de oliva virgen al día ayuda a reducir el colesterol y aumenta los antioxidantes en la sangre.